La Aromaterapia ( La magia en el Aire )

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: Cuantas veces al caminar por un jardín o por un parque , miramos las flores y sin darnos cuenta recordamos su perfume ,cuando esto sucede estamos creando la aromaterapia en nosotros .. nuestra mente recuerda y sobre todo el perfume o la esencia que en esos momentos el organismo necesita "" por lo tanto somos receptivos a los aceites esenciales " que son la esencia de dichas plantas o flores Dicho así parece un cuento pero si nos adentramos en el mundo de la aromaterapia descubriremos que tiene infinidad de utilidades y que sus beneficios son extraordinarios para el ser humano

¿Qué es la aromaterapia?

El termino aromaterapia indica el uso de esencias aromáticas, conocidas también con el nombre de aceites esenciales o aceites volátiles, con objeto de asegurar el bienestar integral del individuo, prevenir la enfermedad y curar los padecimientos físicos mentales emocionales y espirituales.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son esencias no grasas, particularmente concentradas de alguna de las partes de una planta: flor, resina, corteza, raíz, cáscara, hojas, fruto., Los aceites esenciales son fracciones volátiles obtenidas de la planta mediante destilación en corriente de vapor. Presentan una composición compleja. Son poco solubles en soluciones acuosas. Estimulan intensamente el olfato, en cuanto se volatilizan a temperatura ambiente.

¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?

Son dos los principales métodos de extracción: destilación y expresión.. En el proceso de la destilación las gotas de esencia de una planta se obtienen utilizando un alambique., El método de expresión esta basado en la presión en frío de la cáscara y se usa particularmente en los cítricos.. Los aceites esenciales presentan una concentración extremadamente elevada. Por esta razón su producción requiere de una gran cantidad de materia prima. Por ejemplo para obtener 90 ml de aceite esencial de lavanda se requieren 100kg de la planta.

¿Cuáles son los orígenes de la aromaterapia?

La Aromaterapia ha estado presente en todas las civilizaciones del mundo antiguo, desde la Mesopotámica y la Egipcia hasta la Griega y la Romana, donde su valor fue equivalente al del oro y las piedras preciosas. Basta pensar en la magia de capturar un aroma, perpetuarlo y ungir nuestro cuerpo con él., En este mundo antiguo, la aplicación de la aromaterapia fue básicamente en baños y masajes. Estas civilizaciones entendían el valor de la medicina preventiva y en este tenor la aromaterapia junto con el masaje general o zonal, esto es la reflexología, juegan un papel decisivo para mantener al organismo sano., Los egipcios fueron los grandes comercializadores de los aceites esenciales, permitieron un gran intercambio de ellos, por lo que ya desde la antigüedad la variedad que se ofrecia era muy extensa., En Roma tenían una gran demanda, ya que no podemos olvidar la importancia política y social que tenían los baños públicos, con sus salas para masaje y sus selectas áreas privadas con baños aromáticos.



A la caída del imperio romano, en occidente se pierde la tradición del baño. Era una época de invasiones, de inestabilidad en todos los ámbitos, de asentamientos humanos dispersos sin unidad política y mucho menos intercambio comercial., En oriente se preservaron las tradiciones y la producción y comercialización de los aceites esenciales continuó..Una vez restablecido el orden en Europa y gracias al intercambio cultural, que aportaron las cruzadas, la aromaterapia regreso formalmente al viejo continente. Paso el tiempo y de la alquimia se paso a la química. La humanidad estaba orgullosa, de poder extraer principios activos del reino vegetal y poder integrarlos a un cuerpo vehicular (pastilla, jarabe, solución inyectable) para ser suministrados a los pacientes. Pero la forma de ver la enfermedad también cambio. La medicina tenía cada vez mas simpatizantes, que la veían en forma correctiva y no en forma preventiva.. Los aceites esenciales fueron relegados. Su aplicación era básicamente en la industria de la perfumería y es así, como llegamos hasta el padre moderno de la aromaterapia: Maurice Gatefossé, quien en 1937 tuvo un accidente en el laboratorio, que le produjo fuertes quemaduras. Para confortarse, metió la mano en una cubeta de aceite esencial de lavanda y quedo sorprendido por el confort que le produjo, además de evitar el daño de la piel, lo uso como tratamiento de la quemadura y vio que la regeneración fue asombrosa. Viviendo la experiencia en carne propia, decidió investigar mas sobre las propiedades de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas.

En su afán de promover su fabuloso descubrimiento, se enfrento con un público, que ya estaba acostumbrado a recibir la curación en forma oral y son muy pocos los aceites esenciales que se pueden ingerir. Debido a que la mejor manera de beneficiarse de ellos era a través de masajes, La aromaterapia se limito a tener un alcance solo en tratamientos dermatológicos y en la industria de la perfumería., No obstante la aromaterapia empezó a tener seguidores, que obtuvieron beneficios adicionales, a los meramente dermatológicos. En la actualidad, es reconocida ampliamente y aplicada exitosamente en salas de masaje y en los mas costosos y famosos SPA del mundo.



¿Cuáles son las propiedades físicas de los aceites esenciales?

Son la volatilidad y la difusibilidad. En general si se dejan en contacto con el aire se evaporan completamente., En 1800 y tomando como referencia el pentagrama musical, los aceites esenciales fueron clasificados por su volatilidad en una escala de notas: alta, media y baja., ¿Cuáles son las propiedades químicas de los aceites esenciales?, Las propiedades químicas se deben a la presencia de principios activos: alcoholes, aleidos, cetonas, esteres, fenoles, óxidos y terpenos.

¿Cuáles son las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales?

Derivan de su compleja composición química. Tienen una acción antiséptica, antibacteriana, diurética, antiespasmódica, sedante, tonificante, depurativa, antirreumática, afrodisíaca...

¿Cómo se usan los aceites esenciales?

(( MASAJES )) Los aceites esenciales incrementan sus resultados usados en masajes, ya que tienen la habilidad de penetrar profundamente en los tejidos de la piel y circular a través del cuerpo y la mente. Inhalando los vapores aromáticos se tiene un efecto inmediato y benéfico en la mente y las emociones. Para problemas internos, dar masaje con el aceite apropiado diluido sobre el área afectada. Añada 10 gotas de aceite esencial por cada onza (30 ml) de aceite vehicular: ajonjolí, oliva, almendras, o germen de trigo.

(( BAÑOS )) Un baño con aceites esenciales es una experiencia única para el cuerpo, la mente y el alma, una de las formas mas efectivas de beneficiarse con la aromaterapia. Los aceites esenciales incorporados en agua caliente son absorbidos rápidamente por los tejidos del cuerpo y los vapores aromáticos son inhalados. Usar de tres a seis gotas de aceite. Para pieles secas o sensibles diluya el aceite esencial en una cucharada de aceite vegetal antes de añadir al baño. Los secretos de jugar en línea

(( INHALACIONES)) Esta es la forma mas fácil de obtener beneficios de los aceites esenciales, ya que consiste en inhalar la fragancia aromática de la botella o verter una gota sobre un pañuelo para olerla durante el día o sobre la almohada durante la noche.

(( VAPORIZACIONES)) Benéficas para el sistema respiratorio en casos como el asma, la bronquitis o los resfriados. Usar de dos a cuatro gotas, en un recipiente de agua hirviendo; deje enfriar un minuto. Añada el aceite esencial, cubra su cabeza con una toalla, cierre sus ojos e inhale el vapor.



(( DIFUSOR)) Definitivamente una excelente manera de refrescar el aire, eliminar las bacterias del ambiente y promover la curación psíquica y emocional. Creando una sensación de bienestar. Use de cuatro a seis gotas de aceite esencial en el depósito de agua de su difusor que debe ser de porcelana o cerámica de alta temperatura para evitar que al quemarse desprendan plomo.

(( SPRAY. )) Añada de 10 a 20 gotas de aceite esencial en un recipiente rociador con agua purificada.

(( CUIDADO DE LA PIEL)) Los aceites esenciales penetran bajo la dermis promoviendo la regeneración y el rejuvenecimiento de las células de la piel. Pueden mezclarse con cremas limpiadoras, tónicos, aceites o lociones. Se usan de l0 a l5 gotas de aceite esencial por cada onza de líquido. Piel normal: geranio, lavanda, palo de rosa. Piel seca: palmarosa y sándalo. Piel grasa: bergamota, cedro, geranio, lavanda. Piel sensible: ylang ylang, palo de rosa y sándalo. Piel madura: lavanda, palmarosa y sándalo.

 ¿Cuáles son las precauciones en el uso de los aceites esenciales?

Los cítricos no deben usarse antes de exponerse al sol. Albahaca

Ciprés, Enebro, Lavanda, Menta, Romero, Tomillo, no deben usarse en los primeros meses de embarazo.

Albahaca, cedro, eucalipto comino y salvia deben evitarse en bebes.

Romero y tomillo en hipertensos.

(( GUÍA DE ACEITES ESENCIALES))

CEDRO.)) Útil para enfermedades crónicas, afecciones respiratorias, infecciones de las vías urinarias, dermatitis, acné, caída del cabello, micosis, picaduras de insectos, egoísmo, rigidez, estrés y tensión nerviosa. Evitar durante el embarazo.

CITRONELA.)) Útil para repeler insectos, estimular el sistema endocrino, en los casos de debilidad y fatiga. Excelente desodorante natural especialmente indicado para baños de pies. El mejor repelente de insectos, combinado con el cedro aleja pulgas de perros y gatos.

EUCALIPTO)) . Útil para afecciones de las vías respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis, llagas, quemaduras, reumatismo, dolor artrítico. En baños de pies, baja la fiebre, en difusor desinfecta el ambiente y promueve la concentración. Evitar en casos de hipertensión, epilepsia y durante tratamientos homeopáticos.



GERANIO)) . Útil para dermatosis, quemaduras, neuralgias, celulitis, edemas, hinchazón mamaria, estrés y agotamiento. Tiene el sobrenombre del aceite de la mujer, ya que es el indicado para problemas menstruales y menopausia. Es un equilibrante hormonal.

LAVANDA.)) Útil para enfermedades de la piel, reumatismo, afecciones de las vías respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias, problemas del sistema nervioso y dolor. Fortalece el sistema inmunológico. Evitar los primeros 4 meses de embarazo

LIMON.)) Útil para enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalecencia, celulitis, acné, picaduras de insectos, problemas digestivos, hipertensión, verrugas, en la dentición, fatiga y apatía. Evitar antes de exponerse al sol.

MANDARINA.)) El aceite seguro durante el embarazo, evita las estrías. Al aportar alegría es el remedio para los bebes y los niños. Útil además para cólicos, hipo, espasmos intestinales de los niños, tensión nerviosa, estrés, acné, seborrea y retención de líquidos. Evitar antes de exponerse al sol.

MENTA.)) Útil para agotamiento físico y mental, depresión, cefalea de origen digestivo, cólicos hepáticos, problemas digestivos, neuralgia, dolores musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos espasmódica, dermatitis, dismenorrea, menstruaciones escasas, micosis en uñas. Evitar durante el embarazo y tratamientos homeopáticos.

PALMAROSA)) . Es el aceite para la piel ya que hidrata, regenera y controla la secreción sebácea. Útil además para estrés, agotamiento nervioso, atonía digestiva e infecciones intestinales. Reduce el estrés y la ansiedad.

PALO DE ROSA.)) Útil para la cicatrización de la piel, inflamación en ganglios y trastornos del sistema linfático. Refuerza el sistema inmunológico y alivia el jet lag. Es calmante, reestructura la energía y tiene propiedades afrodisíacas.

ROMERO.)) Útil para debilidad, exceso de trabajo físico y mental, estrés, impotencia, frigidez, depresión, convalecencia, cefalea, palpitaciones, dolores reumáticos y musculares, gota, hipotensión arterial, problemas hepáticos, mala digestión, diarrea, gripe, resfriado, tos, dismenorrea, problemas de la piel, caída del cabello y pediculosis. Evitar en caso de epilepsia y durante el embarazo.

SANDALO.)) Útil para estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones urinarias, tos y tratamientos de la piel. Favorece la introspección y la meditación. Tiene propiedades afrodisíacas.

TOMILLO.)) Útil para agotamiento físico y mental, hipotensión arterial, enfermedades debidas al enfriamiento, bronquitis, tos, reumatismo, problemas circulatorios, infecciones intestinales y urinarias, dermatitis, furúnculos, picaduras de insectos, infecciones bucales y de la garganta, sarna.

TORONJA)) . Útil para retención de líquidos, obesidad, celulitis, tratamiento de pieles grasas, estrés y enfermedades provocadas por el frío. Evitar antes de exponerse al sol.

YLANG-YLANG.)) Útil para depresión, insomnio, tensión nerviosa, frigidez, impotencia, hipertensión, taquicardia, tratamientos de la piel y el cabello.



ANTIESTRÉS:)) Elimina el dolor de cabeza aplicándolo sobre sienes, entrecejo y nuca. Especialmente recomendado en masajes del aur

SALUD.)) Refuerza el sistema inmunológico, en difusor desinfecta los ambientes, baja la fiebre en baños de pies o en compresas sobre la frente. Crea ambientes de paz y relajación.

Como han podido comprobar las esencias y los aceites han formado parte de nosotros desde siglos y siglos en este momento se recupera su utilización y las personas estamos mas concienciadas de la necesidad que tiene el ser humano de conectar con las raíces de su esencia misma , lo cual nos lleva a la utilización de la medicina de nuestros antepasados , poco a poco retomaremos lo que un día dejamos en el camino, la esencia y la sabiduría del reino vejetal .. al cual le debemos parte de lo que somos en este momento. Como siempre decirles que están en mi pensamiento y les deseo un mundo lleno de paz , amor y todo lo que su pensamiento positivo les pueda aportar ... Hasta siempre LOLI de luz de Necane

La Aromaterapia ( La magia en el Aire )

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